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Metabolic Balance Wien

Was ist Metabolic Balance

Metabolic Balance ist ein spezielles Ernährungsprogramm. Es wurde von Wissenschaftlern, Ärzten und Ernährungsspezialisten entwickelt und dient der langfristigen Gewichtsregulierung. Wer das Metabolic Balance Programm gewissenhaft anwendet, optimiert auf Dauer seinen Stoffwechsel und wird gesund abnehmen. Das Konzept stammt aus Amerika und nach sensationellen Erfolgen trat es seinen Siegeszug auch in Europa an. In Österreich gibt es in vielen Fitness- und Ernährungsstudios geschulte Betreuer. Aber auch in Hotels oder Kuranlagen kann man entsprechende Angebote finden.

Oft helfen Diät bzw. einfache Ernährungsumstellung und Sport beim Abbau langfristig erworbener Fettpölsterchen nicht weiter. Manchmal gelingt es, ein paar Kilo zu verlieren, die jedoch ganz schnell wieder auf die Hüften zurückkehren. Wer kennt ihn nicht, den sogenannten Jojo-Effekt. Das Metabolic-Balance-Programm hilft an genau dieser Stelle weiter.

Das Konzept ist in 4 Phasen aufgebaut. Ganz zu Anfang unterzieht sich die teilnehmende Person einem Bluttest, bei dem 35 Blutparameter ermittelt werden. Es erfolgt eine Ganzkörpermessung mit Erfassung von Größe, Gewicht, Körperfett usw. Auf Basis all dieser Werte wird ein ganz individueller Ernährungsplan erstellt. Nach schonender Darmreinigung und völliger Entleerung des Körpers ist dieser auf Phase zwei vorbereitet. Während einer gewissen Zeit muss strenge Diät nach dem erstellten persönlichen Ernährungsplan eingehalten werden. Die Berücksichtigung aller erlaubten Nahrungsbestandteile, Mengenangaben, Pausen zwischen den Mahlzeiten, Hinweise zum Trinkverhalten, usw. müssen penibel eingehalten werden. In dieser Zeit stellt sich der Stoffwechsel um und das gesunde Gleichgewicht wird wieder hergestellt. In Phase 3 kann der Ernährungsplan gelockert und um viele Lebensmittel erweitert werden. Langsam geht man zu gesunder, ausgewogener Mischkost, unter Berücksichtigung der persönlichen Voraussetzungen über. Nun ist es fast geschafft. Die letzte Phase dient der Festigung aller neuen Ernährungsgewohnheiten und sollte das restliche Leben andauern. Sie wird bestimmt, durch ausgewogene, vernünftige Ernährung und Einhaltung einiger einfacher Regeln zum Essverhalten. Auch für Menschen ohne Gewichtsprobleme, jedoch mit ernährungsbedingten Beschwerden, wie erhöhtem Blutdruck, diffusen Kopfschmerzen, erhöhten Leberwerten usw., ist Metabolic Balance geeignet. Nach Ausschluss organischer Krankheiten durch einen Arzt kann in ein beschwerdefreies Leben gestartet werden.



Mag. Monika Masik


Bachgasse 12
2340 Mödling
www.masik.at
Mag. Monika Masik